Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Gord: 44,51g | Prot: 86,14g | Carbs: 120,92g.
Café da Manhã: Ubi Bakar Cilembu. Almoço: Indomie Mi Goreng, Dada Ayam, Bamboe Kare, Nasi merah kongbap, Putih Telur Matang. Jantar: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), KFC Crispy Strip, Nasi merah kongbap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lanches/Outros: Aice Chocolate, Jeruk. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GO47GO47
|