|
Bom a pandemia acabou fazendo eu me desviar de alcançar o meu objetivo de emagrecer, mas agora vamos voltar com força e chegar lá! Boaaaaa!
|
2063 kcal
|
Gord: 63,67g | Prot: 102,32g | Carbs: 271,85g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Aveia, Banana Prata, Ovo Cozido. Almoço: In Natura Tomate, La Vita Alface Americana, Pepino Japonês, Camil Feijão Preto Cozido , Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, LAR Empanado . Jantar: Arroz Parboilizado Cozido, In Natura Tomate, La Vita Alface Americana, Pepino Japonês, LAR Empanado , Ovo de Codorna. Lanches/Outros: Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Aveia, Banana Brasil Banana da Prata, Ameixas. mais...
|
|