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1521 kcal
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Gord: 65,16g | Prot: 76,11g | Carbs: 152,84g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Pamela Reif Chocolate Chips, Honig, Vemondo Kokosnuss Natur Joghurt, Jütro Sauerkirschen, Gepa Bio Cacao Pur, Oatly Haferdrink Calcium. Almoço: Maggi Rahm Hähnchen mit Champignons, Gemischter Salat mit Dressing, Juwel Hähnchenschnitzel, Satori Basmati-Reis Gekocht , Gekochtes Ei. Jantar: Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Perla Grüne Oliven, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat, Hengstenberg Weißweinessig, Oatly Aufstrich Natur, Banane. Lanches/Outros: Pamela Reif Nut Clusters Peanut Cinnamon, Banane, Birnen. mais...
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 Comentários
Das sieht ja mega aus, darf ich nach dem Rezept fragen? Bzw was da schönes drin ist?
18 fev 22 por membro: Jacqueline Stoplock
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Porridge mit Kakao!? Ich lieb des
18 fev 22 por membro: MIA.K82
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Das sieht ja sehr lecker aus, mit Kakao? Ich hab neuerdings Porridge mit Kaffee für mich entdeckt-optimales 2in1 Frühstück vor dem Frühdienst und so schnell fertig :)
18 fev 22 por membro: Königinx3
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Das ist das "Schwarzwalder kirsch porridge" von pamela Reif. Kann euch das Rezept gleich gerne mal abtippen:)
Ouh mit Kaffee klingt auch sehr lecker,das hab ich noch nie gehört🤤
18 fev 22 por membro: hl2602
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Ohja gerne, bin immer auf der Suche nach neuen Ideen :)
Ich hab es auch erst vor kurzem ausprobiert und bin schwer begeistert... Kaffee-Kakao mit Nüssen mag ich am liebsten 😍
18 fev 22 por membro: Königinx3
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Sehr lecker, da möchte ich auch bitte.
18 fev 22 por membro: Anika0609
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40g Haferflocken mit 150ml Haferdrink, 50ml Kirschsaft (ungezuckerte Sauerkirschen aus dem Glas,den Saft davon), 1TL rohes Kakaopulver (stark entölt) und einer Prise Salz mischen und zum Kochen bringen.
Bei mittlerer Hitze köcheln lassen bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
30g Kokosjoghurt und 50g Sauerkirschen ins Porridge rühren. Jetzt mal probieren ob es euch süß genug ist,ansonsten mit etwas Honig oder dattelsirup nachsüßen.
In eine Schale füllen und dann mit weiteren 30g Kokosjoghurt und weiteren 50g Sauerkirschen toppen. Dann noch paar schoko Chips drauf und feeertig:)
18 fev 22 por membro: hl2602
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