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2308 kcal
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Gord: 95,32g | Prot: 148,63g | Carbs: 217,61g.
Café da Manhã: 카누 돌체라떼, 삼립 56시간 저온숙성 식빵, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Almoço: 롯데 82% 드림카카오, 카누 카누 바닐라라떼, 돼지고기 허리 (안심), 스팸 스팸 클래식, 밥, 돼지고기김치찌개. Jantar: 해태 샌드에이스 딸기라떼, 삼립 56시간 저온숙성 식빵, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Lanches/Outros: 한미약품 텐텐, 호올스 호올스 후레쉬 라임, 롯데 82% 드림카카오, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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2451 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de 수다숭이
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