Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 38,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Gord: 75,62g | Prot: 56,77g | Carbs: 77,85g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Умное Решение Хлебцы с Семенами Чиа и Льна, Красный Лук, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Морковь Свежая. Jantar: Чай с Лимоном, Свиные Ребрышки, Шампиньоны Тушеные, Гречка с Овощами. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|