Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Gord: 55,31g | Prot: 90,38g | Carbs: 165,65g.
Café da Manhã: Тунец в Масле (Консервы), Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Almoço: Клубника, Зеленое Яблоко, Шоколадница Шоколад Темный в Дисках, Чечевица Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Редис, Белая Дача Салат Корн, Запеченный или Жареный Лосось. Jantar: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lanches/Outros: Олейна Подсолнечное Масло , Магнолия Блинчики с Шоколадом. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NelleaL
|