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Finally
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50,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 55,81g | Prot: 73,94g | Carbs: 73,73g.
Café da Manhã: 義美 原味堅果（綜合五果）, 7-11 蒸地瓜, 7-11 光泉無加糖黑豆漿. Jantar: Carrots, Radishes , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 全家 白飯, Chicken Leg (Skin Eaten), Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), 義美 古早傳統豆乾, 主婦聯盟 臭豆腐, 頂好 豬絞肉, 7-11 甜玉米, 全聯 黃豆芽. Lanches/Outros: 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, Ghirardelli 60%黑巧克力, 全聯 聖女小蕃茄, Blueberry, 全聯 珍珠芭樂. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nemomoer
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