Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2175 kcal
|
Gord: 89,93g | Prot: 96,33g | Carbs: 250,58g.
Café da Manhã: Приневское Сыр Имеретинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Макфа Хлопья Овсяные, Ko&Co Бюш Де Шевр, Кофе. Almoço: Курага, ВкусВилл Хурма Вяленая, ВкусВилл Гречка Зелёная, Prisma Филе Трески на Пару, Индейка Тушеная, Просто Молоко Катык 4%, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Курицей Замороженный. Jantar: Мясная История Ветчина для Тостов, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , ВкусВилл Сочник с Творогом, ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые", ВкусВилл Миндальный Торт, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Lanches/Outros: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|