|
Couve Flor Branca, Roxa e Verde! Não é brócolis
|
1742 kcal
|
Gord: 31,57g | Prot: 146,46g | Carbs: 227,23g.
Café da Manhã: Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Fazenda Bela Vista Iogurte Batido Natural Desnatado, Clean Whey Clean Whey Concentrado (Sabor Vanilla), Bauducco Torrada Tradicional, Tirolez Queijo tipo Cottage. Almoço: Veggie Edamame, Repolho-Roxo, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Chá da Tarde: Rapadurinha de Minas Rapadura, Banana Nanica. Jantar: Mandioquinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Arroz Branco Cozido. Ceia: Melão Amarelo. Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
|
|
2055 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Crossfit - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Couve flor tricolor linda a roxa, nunca vi no supermercado em Porto Alegre 🙃
24 jun 22 por membro: Borelli 1🐶🐒🐈⬛🦨🦊
|
Aqui é algo novo! Mas não tem nada de diferente da couve normal, só a cor mesmo
25 jun 22 por membro: urmyworld
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de urmyworld
|