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o jantar de hoje
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1286 kcal
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Gord: 34,06g | Prot: 119,13g | Carbs: 125,08g.
Café da Manhã: Liv Up Crepioca com Queijo, Café com Açúcar. Almoço: Contra-filé, Frango Desfiado, Itambé Molho Branco, Macarrão Integral Cozido. Jantar: Santa Clara Ricota Fresca, Contra-filé, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Cenoura Crua, Quinoa Cozida. Lanches/Outros: Chá de Hibisco. mais...
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Histórico de Peso de Luana Goncalves
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