Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2014
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106,4 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 47,45g | Prot: 37,48g | Carbs: 155,82g.
Café da Manhã: Ярмарка Нут Вареный. Almoço: Сахар, Чай, Ярмарка Нут Вареный, Ярмарка Нут Вареный. Jantar: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Самса. mais...
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3650 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 4 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 5 horas e 16 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de r270572002
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