Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Gord: 34,21g | Prot: 55,40g | Carbs: 151,60g.
Café da Manhã: Ceviz, Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ceviz, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Rafadan Yumurta, Badem. Almoço: Muz, Tarçın. Jantar: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Yayla Haşlanmış Bezelye, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de bilgemiranaz
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