Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
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94,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 44,53g | Prot: 105,92g | Carbs: 116,32g.
Café da Manhã: Abacaxi, Ovo, Scala Queijo Minas Meia Cura, Dolce Gusto Café Lungo. Almoço: Abacaxi, Ovo Cozido, Creme de Legumes com Couve-Flor e Ervilhas, Carne moída com legumes. Lanche da Tarde: Biscoito de Polvilho. Jantar: Ovo de Codorna, Abacaxi, Creme de Legumes com Couve-Flor e Ervilhas, Carne moída com legumes. mais...
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2318 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Google Fit - 21 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcio Caparroz
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