Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2290 kcal
|
Gord: 118,70g | Prot: 149,59g | Carbs: 154,84g.
Café da Manhã: Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Смородина, Мясновъ Творог Обезжиренный, Семга Слабосоленая, Омлет с Молоком. Almoço: Свиной Бульон, Тефтели с Рисом. Jantar: Рафаэлло Конфета, Кофе, Мясновъ Хлеб Семечко с Конопляной Мукой, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Lanches/Outros: Груша, Сметана , Орехи Макадамии, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Солянка Сборная Мясная. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|