Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Gord: 86,03g | Prot: 64,75g | Carbs: 96,26g.
Café da Manhã: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Черника (Несладкая, Замороженная), Черная Смородина. Almoço: Какао-Порошок (Несладкий), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Скумбрия Запеченная, Чеснок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сливочное Масло, Мясковит Жир Свиной. Jantar: Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Leor Капуста Морская Диетическая, Уксус, Льняное Масло, Свеклы, Евроопт Авокадо, Салат Айсберг, Укроп, Петрушка, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|