Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2011
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61,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 55,39g | Prot: 82,81g | Carbs: 179,74g.
Café da Manhã: butter, whole milk, sun crystals, orange, eggs, 100% Whole Wheat Bread, oroweat double fiber. Almoço: kidney beans, apple, Frenchs honey mustard, cole slaw mix, Hormel Roast Beef, Total 0% Greek Yogurt, Whole Wheat Pita Bread. Jantar: shredded cheese, salsa, tomatoes, iceberg, peppers, Total 0% Greek Yogurt, Whole Wheat Pita Bread, Eddy's Beef Fajita meat. Lanches/Outros: peanut butter egg, strawberry hard candy, Gourmet Jelly Beans, gum. mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Boxe - 20 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de IntuitiveMe
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