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Gestern zu viele kcal...knapp 1390/F15 Tag 6 ohne Sport.
Wird allerdings hauptsächlich Wasser sein. Hab auch geschwollene Augenlider.
Aber ich MUSSTE einfach mal wieder Chicken Nuggets essen! 🤤🤤
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64,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Gord: 42,35g | Prot: 77,00g | Carbs: 90,83g.
Café da Manhã: Vly Ungesüsst, Forever Ultra Vanilla Shake Mix , Forever Aloe Vera Gel, Kaffee. Almoço: Gouda, Rote Zwiebeln, Iglo Rahm-Spinat Laktosefrei, Barilla Rote Linsen Nudeln. Jantar: Babybel Mini Babybel High Protein, Vly Ungesüsst, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken. Lanches/Outros: Milka Strawberry Cheesecake, Forever Fiber. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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