Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2014
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97 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Gord: 17,06g | Prot: 49,81g | Carbs: 152,53g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Pão Francês, Dr. Oetker Bolo de Leite. Almoço: Alface de Folha Verde, Água, Tomates Vermelhos, Cebolas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Pão Francês, Café com Leite Integral. Lanches/Outros: Bauducco Maxi Goiabinha. mais...
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3993 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansar - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de GERALDO APARECIDO
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