|
|
1145 kcal
|
Gord: 53,24g | Prot: 67,08g | Carbs: 107,23g.
Café da Manhã: Mixed Nuts, Liberte Kefir (250ml), Coffee with Milk. Almoço: Broccoli , Cherry Tomatoes, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Pizza Pizza Cheese Slice. Jantar: Vachon May West, Pickle Barrel Small Mixed Greens Salad with Balsamic Dressing. Lanches/Outros: Starbucks Matcha Green Tea Powder, Peaches . mais...
|
|
1579 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xeniaqueen
|