|
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Gord: 41,07g | Prot: 89,73g | Carbs: 94,39g.
Café da Manhã: Aqua Air Mineral, Gula Pasir, Madu Nusantara Madu, Lemon. Almoço: Lemper, Ikan, Daging Sapi, Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Jantar: Sayur Asem, Nasi Putih, Teh Tawar, Lalapan, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: Aqua Air Mineral, Teh Tawar, Sosis Daging Sapi, Mayora Better Sandwich Biscuit, Kurma, Tahu Goreng, Tempe Goreng. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Azwar Batistotti
|