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Alguien sabe que pasa si consumo las mismas calorías que mi cuerpo quema?? Ayer comí alrededor de 2000cal y queme las mismas o un poquito más porque mi trabajo es MUY movido. Agradecería si me pueden ayudar, gracias 🤗
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1228 kcal
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Gord: 26,05g | Prot: 55,53g | Carbs: 203,65g.
Café da Manhã: Soya preparada., Tortillas de Maíz, Bollo. Almoço: Piña, Bollo. Jantar: Jaztea Jaztea, Chilaquiles veganos.. Lanches/Outros: Bollo, Bollo. mais...
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 Comentários
Consumí muchas porque en mi trabajo no puedo comer nada entonces para evitar consumir pocas me comí un snack no saludable ya que era lo único que tenia a mano y pues era lo único apto vegano cerca. Agradecería si me pudiesen responder 😊
16 fev 22 por membro: Abel Abellard
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Histórico de Peso de Abel Abellard
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