Jornal de benja1412, 16 fev 22

Abendessen für ca 560 kcal.... Nudelgratin mit Erbsen, Brokkoli und Parmesankruste 😋😋🌬️

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1581 kcal

Gord: 44,17g | Prot: 87,50g | Carbs: 210,02g.   Café da Manhã: Banane, Erdbeeren, Gutfried Roast Chicken , Edeka Romanasalat, Exquisa Balance 4%, Milch 1,5%, Kaffee, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Almoço: Milbona High Protein Pudding Vanille, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Lidl Doppelbrötchen. Jantar: Lovilio Grana Padano Gerieben, Grüne Erbsen (Gefroren), Brokkoli, Bellasan Pflanzencreme, Milbona Cremosano 7%, Nudeln (Gekocht), Butter, Rote Zwiebeln. Lanches/Outros: Milchkaffee. mais...