Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2014
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106,8 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Gord: 107,96g | Prot: 83,70g | Carbs: 184,70g.
Café da Manhã: Сервелат, Сыр Российский, Французский Тост с Маслом, Сахар, Чай. Almoço: Ростик'c - KFC Боксмастер. Jantar: Карамель, Карамель, Суп из Морепродуктов. mais...
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3295 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de r270572002
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