Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2014
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77,1 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2793 kcal
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Gord: 53,80g | Prot: 221,86g | Carbs: 368,12g.
Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett, Layenberger 3K Protein Shake. Almoço: Rindergulasch mit Nudeln, Spätzle. Jantar: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Zwiebeln, Knorr Balsamico Dressing, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Royal Flavour Blutorange Quark, Magerquark, Karotten, Clementinen, Sondey Doppelkeks Rolle, Orangen, Braeburn Äpfeln, Banane. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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