Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Gord: 52,20g | Prot: 66,93g | Carbs: 140,90g.
Café da Manhã: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Черника (Несладкая, Замороженная), Черная Смородина. Almoço: Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сметана 20%, Суп из чечевицы. Jantar: Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Уксус, Льняное Масло, Свеклы, Капуста Белокочанная, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Руккола, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|