Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
|
76 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 61,74g | Prot: 67,35g | Carbs: 148,39g.
Café da Manhã: Китайская Капуста, Петелинка Филе Малое, Яйцо-Пашот, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Valio Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Дача Салат Айсберг, Помидор Сливка, Выборжец Огурец Длинноплодный. Jantar: Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», ВкусВилл Рагу Овощное, ВкусВилл Сырники из Творога. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, ВкусВилл Манго. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|