Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2014
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75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1625 kcal
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Gord: 56,92g | Prot: 51,16g | Carbs: 239,00g.
Café da Manhã: Brigadeiro, Café com Açúcar, Banana Prata. Almoço: Trident Chiclete, Mamão, Filé de Peixe Empanado, Ovo Mexido, Abobrinha Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Alface, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hellmann's Maionese, Ovo Mexido, Pão Integral, Laranjas, Queijo Branco. Lanches/Outros: Trident Chiclete, Qualitá Açaí com Banana e Granola, Melancia, Café, Café, Nesfit Cacau e Cereais. mais...
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2261 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Hidroginástica - 50 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DadiKf
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