Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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70,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 33,78g | Prot: 41,63g | Carbs: 136,15g.
Café da Manhã: Mühlhäuser Pflaumenmus, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Chia Balance Sandwich. Almoço: Henglein Kloßteig, Schlichting Frisches Vogtländisches Sauerkraut , Gut & Günstig Geflügelbratwurst. Jantar: Petersilie, REWE Passierte Tomaten, Harry Chia Balance Sandwich . mais...
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2215 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ler - 1 hora, de Pé - 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BackToTheRootsNow
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