Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1982 kcal
|
Gord: 61,65g | Prot: 162,18g | Carbs: 198,07g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, DM Bio Maiswaffeln, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Mandarine, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Knusperone Kernige Haferflocken, PB Erdnussbutterpulver, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack. Almoço: Milsani High Protein Grießpudding Pur. Jantar: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Mandarine, Goldähren Wraps Mehrkorn, Cucina Nobile Mozzarella Light, PB Erdnussbutterpulver. Lanches/Outros: Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Kinder Country, Power System Protein Bar Joghurt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Power System Protein Bar Joghurt, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, J. D. Gross Selection Chocolat Große Auswahl, Storck Werthers Original, DM Bio Honig Reiswaffeln. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mrs-tina
|