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pentol isi ayam
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2746 kcal
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Gord: 86,94g | Prot: 127,12g | Carbs: 376,32g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Singkong Goreng, Tempe Bacem, Telur Goreng. Almoço: Tahu Goreng, Telur Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pentol, Opak, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Pisang, Tape Singkong, Pisang, Opak. mais...
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1899 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de irfan_aja
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