Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 5298,74g | Prot: 3822,50g | Carbs: 8365,43g.
Café da Manhã: Boiled Egg. Almoço: Stir Fried Vegetables, Fried Tofu , Uleg Sambal Pedas, Cooked Mackerel, Nasi Putih. Jantar: Uleg Sambal Pedas, Braised Chicken Liver, Fried Egg , Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Lanches/Outros: Mandarin Orange in Light Syrup (Canned or Frozen), Sweet Cherries in Heavy Syrup (Cooked or Canned). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de The 163cm
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