Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 66,53g | Prot: 77,52g | Carbs: 45,67g.
Café da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pankek. Jantar: Dana Kıyması (Hamburger, Ortalama %23 Yağ, Donmuş Köfte), Mevsim Salata, Banvit Bütün Tavuk. Lanches/Outros: Kuru Erik, Leblebi. mais...
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1841 kcal
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Exercício:
RPM - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bilgemiranaz
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