Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Gord: 47,53g | Prot: 103,22g | Carbs: 109,86g.
Café da Manhã: Сироп, Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом . Almoço: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Булгур . Jantar: Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт , Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару . Lanches/Outros: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареное Яйцо без Жира, Красный Сладкий Перец, Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de РыЖуЛяя
|