Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 62,88g | Prot: 91,49g | Carbs: 135,41g.
Almoço: Капучино, Токио Сити Курица в Кисло-Сладком Соусе, Токио Сити Салат с Лососем Холодного Копчения, Картофелем и Яйцом, Токио Сити Кимчи. Jantar: Кедровые Орехи , Банан, Свежее Завтра Творог 5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|