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Spargel Tomate Chili Knoblauch
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1388 kcal
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Gord: 58,50g | Prot: 60,48g | Carbs: 159,37g.
Café da Manhã: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Almoço: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. Jantar: Lidl Mozzarella Light, Tomaten, Olivenöl, Migros Getrocknete Tomaten, Knoblauch, Migros Cherrytomaten, Zitrone, Spargel. Lanches/Outros: Coop Naturafarm Pastrami, Essiggurken, Alkoholfreies Bier. mais...
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2259 kcal
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Exercício:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
So wie das aussieht (wenn du nicht noch andere feine Sachen gegessen hast 🤭), wirst du morgen 1 Kilo minus schreiben können.
15 fev 22 por membro: LuftundLiebe
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Nein Nein es gab noch weitere Komponenten 😀
15 fev 22 por membro: seamaster77
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Dann bin ich ja auf morgen gespannt. 😁
15 fev 22 por membro: LuftundLiebe
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16 fev 22 por membro: seamaster77
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😲 NUR. Wenn du dieses Minus halten kannst 💪. Ich an deiner Stelle würde 🤸♀️🤸🤸♂️ Freudensprünge machen 😁.
16 fev 22 por membro: LuftundLiebe
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16 fev 22 por membro: olya-cola
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Histórico de Peso de seamaster77
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