|
1350 kcal
|
Gord: 54,57g | Prot: 117,74g | Carbs: 100,50g.
Café da Manhã: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Желатин Пищевой, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Almoço: Яблоко Зеленое, Зеленая Линия Яйца Куриные, Nutiva Кокосовое Масло, Гречка. Jantar: Оливковое Масло, Куриное Филе. Lanches/Outros: Капучино (Обезжиренное), Rosso Миндаль . mais...
|
|
1 a 20 de 32
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
15 fev 22 por membro: Morten35
|
15 fev 22 por membro: Annet_prs
|
15 fev 22 por membro: Morten35
|
Я надеюсь, без кетчупа 👌🏼
15 fev 22 por membro: Annet_prs
|
А где в рецепте состав и граммовка основы? Теста, так сказать.
15 fev 22 por membro: xalega
|
xalega, основа может быть использована разная, так сказать. Я брала за основу злаковое печенье, которое было измельчено в крошку. К нему добавлено масло 70г. Выложить в форму, и отправить в холодильник на 30 минут.
15 fev 22 por membro: Annet_prs
|
15 fev 22 por membro: xalega
|
Annet_prs, без кетчупа👈😊 я вообще всё люблю, где творог присутствует))
15 fev 22 por membro: Morten35
|
16 fev 22 por membro: Oziki.
|
А какая калорийность получилась у этого чизкейка? Выглядит супер)
16 fev 22 por membro: Dorry Fish
|
Мне кажется, что очень калорийный он. Особенно по жирам.
Но выглядит очень красиво.
16 fev 22 por membro: lulekala
|
Dorry, в одной порции 404 ккал. Ж:30 У:23 Б:10
16 fev 22 por membro: Annet_prs
|
lulekala, если не каждый день, то вполне допустимо )))
16 fev 22 por membro: Annet_prs
|
16 fev 22 por membro: Annet_prs
|
16 fev 22 por membro: Morten35
|
Morten35, да прям таки 😏 я так не загоняюсь. он вписывается в мой калораж без проблем ))) можно и два раза в месяц 😅
16 fev 22 por membro: Annet_prs
|
Не, 30 жиров для меня табу) ну, 100 гр. же это ниочем. А кусочек 200 гр. это уже 60😱😁лучше и не начинать))
16 fev 22 por membro: Morten35
|
У меня сейчас это дневная норма)
16 fev 22 por membro: Morten35
|
30г Ж - это на порцию. Всего 8 порций вышло в разрезе. А я употребляю в день, 50-55 г Ж. Поэтому все под контролем👌🏼
16 fev 22 por membro: Annet_prs
|
Ну, порция понятие относительное) Сколько в ней грамм? Может вообще 80😁
16 fev 22 por membro: Morten35
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annet_prs
|