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1529 kcal
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Gord: 33,99g | Prot: 100,37g | Carbs: 192,21g.
Café da Manhã: Leerdammer Lightlife, Boerkens Graankorf. Almoço: Wortelen, Materne Appelmoes zonder Toegevoegde Suiker, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Ei, Campina Halfvolle Melk, chiajam noorlzfit, Volkoren Brood. Jantar: Go Tan Wok Sauce Mild Curry, Gebraden Kipfilet, zonder Coating (zonder Vel), Bosto Steamed Brown Basmati Rice, Pompoensoep, Boni Broccoli Diepvries. Lanches/Outros: Delhaize Kerstomaat, Wasa Volkoren, Wasa Volkoren, Colruyt Everyday Magere Platte Kaas, chiajam noorlzfit, Boni Croûtons Ail et Persil, chiajam noorlzfit, Delhaize Witte Druiven. mais...
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1731 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 56 minutos, Descansar - 14 horas e 4 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de alexvause30
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