|
|
1043 kcal
|
Gord: 33,13g | Prot: 106,14g | Carbs: 72,52g.
Café da Manhã: Lor Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Dost Yarım Yağlı Süt, Migros Muz. Jantar: Yumurta, Lor Peyniri. mais...
|
|
 Comentários
Aga nası bukadar çektin taktik versene bende şuan definasyondayım %17 yağ oranım beli inceltmeye çalışıyom
15 fev 22 por membro: ömerkursad
|
Kalori açığı oluşturman yeterli en az 500 kalori oluştur günlük raf gıdalardan uzak dur hassas tartı ile yetilerine bak ölçü çok önemli çünkü
15 fev 22 por membro: wiu2005
|
15 fev 22 por membro: ahmetby08
|
15 fev 22 por membro: wiu2005
|
Kanka senin yağ oranın Max 12 çünkü yüzde 3 4 olan iğne basan sporcular bile o kadara inemiyor
15 fev 22 por membro: ahmetby08
|
Hormon almadığını nerden biliyon
15 fev 22 por membro: wiu2005
|
Yüzde 4 olması imkansız beli ediyor en fazla 12
15 fev 22 por membro: ahmetby08
|
15 fev 22 por membro: po.ceepriv
|
Deka nın hastasıyız diyosun
15 fev 22 por membro: askan_hkn
|
Deca su tutar kardeş, bunun numara başka
15 fev 22 por membro: Noylukan
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wiu2005
|