昨晚吃孫東寶雞排,鐵板麵打包當今天午餐。 吃過偽情人節大餐,去逛劍潭燈區,這次有走遠一點,基河路約走了三分之二,等於士林燈區也逛了一大半,不過因為要趕回家倒垃圾就提早打道回府!完全是家庭主婦的制約..... 雖然燈光秀很酷炫,但失了傳統感。話說今天元宵,其實也是中國情人節,但不想再吃偽情人節大餐,不過可以吃些元宵。 昨天打完疫苗,晚上開始持續頭痛,感覺頭要炸了,神精線卻又感到無比清醒,好討厭的感覺!午餐吃完不滿足,繼續吃餅乾,餅乾已吃450卡。希望今天別再嘴饞了!拜偷拜偷!
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48,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 70,58g | Prot: 44,88g | Carbs: 187,25g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 浤良食品 熟鹹蛋, 山茼蒿, 豆之味 香滷豆干, 美而美 黑胡椒鐵板麵, 蘿蔔湯. Jantar: 木耳, 金針菇, 香菇, 山茼蒿, 春水堂 蘿蔔糕. Lanches/Outros: 全聯 聖女小蕃茄, Lindt 榛果黑巧克力, 乾烤花生(加鹽), 星巴克 (Starbucks) 咖啡蛋捲, 摩納哥孜然餅乾 孜然餅乾. mais...
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1169 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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