Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
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97,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3120 kcal
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Gord: 189,81g | Prot: 152,76g | Carbs: 205,46g.
Café da Manhã: DM Bio Leinöl Nativ, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leitungswasser. Almoço: Pflanzenöl, Champignons Frisch, Schokolade, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%. Jantar: Ja! Camembert 45%, Aldi Forellenfilets. Lanches/Outros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marathon-Joe
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