Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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113,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Gord: 48,02g | Prot: 104,30g | Carbs: 290,95g.
Café da Manhã: Bananas , Crunch Pak Sweet Apple Slices, Coffee, Uncle Sam Original Wheat Berry Flakes, Chobani Zero Sugar Vanilla. Almoço: Cooked Red or Green Corn with Peppers, White Pita Bread , Goya Black Beans, Honey Mustard Dressing, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Tomato, Brown Rice. Jantar: Costco Rotisserie Chicken, Uncle Ben's Ready Rice - Jasmine. Lanches/Outros: Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion, Kirkland Signature Organic Hummus. mais...
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Perdendo 5,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MR CSI
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