Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
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74,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 36,68g | Prot: 122,28g | Carbs: 113,58g.
Café da Manhã: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Almoço: Uleg Sambal Pedas, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Uleg Sambal Pedas, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Lanches/Outros: Champ Sosis Ayam, Cedea Fish Roll. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilizzerz
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