Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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101,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Gord: 67,15g | Prot: 105,30g | Carbs: 163,39g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Água. Jantar: Italac Italakinho, Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate, Teixeira Queijo Ralado, Italac Creme de Leite, Seara Filezinho de Peito de Frango, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate . Lanches/Outros: Growth Supplements Creatina Creapure, Ovo Mexido, Heinz Ketchup Picante, Hellmann's Maionese, Panco Pão Integral. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulinho.Almeida
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