Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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100 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 65,34g | Prot: 75,97g | Carbs: 169,43g.
Café da Manhã: Havanna Alfajor de Doce de Leite, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar. Almoço: Cenouras, Repolho, Seara Empanado de Frango Recheado, Macarrão com Molho de Carne. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Seara Strogonoff de Frango. Lanches/Outros: Visconti Torrada Integral, Mineirinho Pão de Queijo, Café com Açúcar, Banana Prata. mais...
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2586 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Google Fit - 22 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafaelrodrigues1
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