Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1958 kcal
|
Gord: 77,82g | Prot: 110,47g | Carbs: 197,98g.
Café da Manhã: Andros Compote Pomme Morceaux, Nestlé Yaos le Yaourt a la Grecque, Bjorg Pain Complet. Almoço: Carrefour Amandes , Jockey Cottage Cheese, Pâtes (Cuites). Jantar: Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Nestlé Yaos le Yaourt a la Grecque, Sirop d'Erable, Heudebert La Biscotte, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Quaker Flocons d'avoine (10g), Andros Pomme Nature en Morceaux sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Lanches/Outros: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Ondine Milk Egg, Ondine Barre Diététique , Guylian Chocolat Belge. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de musclesophie66
|