Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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97,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 60,47g | Prot: 57,46g | Carbs: 225,08g.
Café da Manhã: Äpfel, Aldi Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Haferflocken (Gekocht), Kaffee. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Gut & Günstig Frischkäse, Dinkelbrot. Jantar: Katjes Katzen Ohren, Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Lanches/Outros: Biscotto Karamell-Waffeln, Milka Alpenmilch. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.asbach
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