Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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75,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Gord: 39,94g | Prot: 102,87g | Carbs: 137,95g.
Café da Manhã: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Almoço: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Kembung, Tempe Goreng, Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Kecap Manis, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Lanches/Outros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jeruk, Stroberi, Keripik Singkong. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilizzerz
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