Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Gord: 59,92g | Prot: 81,26g | Carbs: 199,53g.
Café da Manhã: Jamur Putih (Ditumis), Sawi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Pepes Tahu, Nasi Putih. Almoço: Jagung Rebus, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus. Jantar: Tahu Kukus, Ikan Tongkol Goreng, Labu Siam, Kentang Rebus. Lanches/Outros: Indomart Kripik Singkong Pedas, Pepaya, Nanas, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de iramayamattola
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