Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Gord: 60,69g | Prot: 99,80g | Carbs: 162,87g.
Café da Manhã: はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, バナナ, 卵, クノール コーンスープ, カボチャ, しめじ, エノキ, 業務スーパー オートミール, インスタントコーヒー（粉末）. Almoço: ハラミ, レバー, 鶏の胸肉（皮なし）, 調理したカリフラワー（生の状態から調理）, 酢, イオン株式会社 キャベツの千切り, 紀文食品 糖質0g麺 カルボナーラソース付き. Jantar: サミット 真ほっけ開干焼（半身入）. Lanches/Outros: トップバリュー ジンジャーエール, 唐揚げ, 干し芋, ネスレ キットカット 大人の甘さ, 敷島製パン レーズンバターサンド. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 宮川智美
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