Углеводов было мало))Думаю поэтому вес так снизился.Если подзагрузиться углеводами,то наверняка будет около 48,5. Сеголня поем бургер и картошечкуу🙌🏻✨♥️
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Gord: 81,63g | Prot: 74,30g | Carbs: 141,18g.
Café da Manhã: Красная Цена Яйца Куриные С0, Олейна Масло Растительное , Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Самокат Сливки Питьевые Пастеризованные, ВкусВилл Молоко 3,2%, Рафаэлло Конфета, Самокат Двухслойный Греческий Йогурт Черника 3,4%. Almoço: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер Ролл. Lanches/Outros: Филе Индейки, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Stailon Лакомство Фрукты в Желе. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|